KI DETOX
Nuestra propuesta basada en la Macrobiótica y Medicina Oriental, consiste en una alimentación que busca darle un descanso a nuestro sistema digestivo, reduciendo la cantidad de ingredientes que tiene que procesar, y dándole solo alimento verdaderamente nutritivo.
El plan nutricional KiDetox representa una alternativa más suave y llevadera que la de otro tipo de ayunos, pues en realidad no es un ayuno, es una depuración – nutrición, evitando llevar a nuestro cuerpo a situaciones extremas que sobrecarguen los órganos purificadores y excretores del organismo, evitando que se produzcan residuos tales como ácidos cetónicos.
Pero más allá de la pérdida de peso, que se dará, se depurarán los órganos excretores y purificadores del cuerpo, pues tendrán la oportunidad de liberarse de los excesos acumulados y trabajarán menos, a un ritmo suave facilitándose la función y mejora de los intestinos, el hígado, el estómago y los riñones, revitalizando todo el sistema inmunológico.
Durante el retiro
Vives una experiencia en la que
Calmas tu mente - Inicias un viaje hacia el interior
En estos retiros estamos en un entorno tranquilo y apacible en medio de la naturaleza, sintiendo su efecto sanador que ayuda a producir más carga energética y activa la producción de hormonas que nos proporcionan felicidad, placer, serenidad y nos ayudan a conciliar el sueño.
Vamos a estar más conectados con nosotros mismos, para encontrarnos, conocernos y aceptarnos tal y como somos reconociendo nuestra esencia.
Sin contaminación acústica, lumínica, ni ambiental, tenemos la mente centrada en el ahora y con una sensación de paz.
Respiras aire puro
- Se reduce el estrés y la ansiedad
- Se llevan nutrientes a todo nuestro cuerpo
- Se activa la producción de hormonas (dopamina, serotonina, oxitocina).
- Se ayuda a generar un estado de paz y conexión con la tierra y con nosotros mismos.
- Se desintoxica el cuerpo eliminando toxinas.
- Se mejora el sueño
- Se mejora la digestión
- Se regenera todo nuestro sistema
- Nuestros intestinos eliminan de manera adecuada
Ejercitas tu cuerpo
Es importante recordar que el tipo y la intensidad del ejercicio se adapta a las necesidades y habilidades individuales de los participantes
Realizamos ejercicios suaves de estiramiento y movilidad:
- Aumentando el flujo sanguíneo
- Promoviendo la eliminación de toxinas
- Mejorando la función de los órganos
- Aumentando la energía y la vitalidad.
- Mejorando el tono muscular y reduciendo la grasa corporal
- Liberando endorfinas para reducir el estrés
Consumes cantidades controladas de alimentos
Durante el retiro se consumen alimentos específicos para nuestro objetivo.
El programa KiDetox aporta todos los nutrientes necesarios para la salud y el bienestar, sin necesidad de llevar al cuerpo a limites no saludables, fomentando la conexión mente-cuerpo, facilitando una mayor conciencia y presencia durante el retiro.
Desarrollamos hábitos saludables fomentando la adopción de un estilo de vida más sano a largo plazo, lo que puede tener beneficios duraderos para tu salud.
Esta es una experiencia valiosa para conectar cuerpo, mente y espíritu.
Beneficios
- Pierdes peso
- Limpias tu piel, la nutres y mantienes el PH adecuado para una salud óptima
- Oxigenas el cerebro
- Desintoxicas la sangre, hígado, riñones e intestinos, mejorando cualquier patología en estos órganos
- Regulas el tránsito intestinal
- Conoces mejor tu cuerpo
EL cambiO EN TI
El amor, la paciencia y la comprensión que tengamos con nosotros mismos es la clave del éxito.
MODALIDADES
Retiros de 3 días
Durante un fin de semana podemos dar inicio al proceso de depuración.
Nuestro cuerpo empieza a eliminar acumulaciones, como grasas saturadas, exceso de proteínas, toxinas, metales pesados etc., para permitir el flujo de la verdadera nutrición y como consecuencia se pierde peso. Este proceso está basado en una mono-dieta que permite obtener lo necesario para que el cuerpo absorba los nutrientes, los asimile, y elimine los excesos.
Estamos muy atentos a tu situación individual y te acompañamos para encaminarte a cumplir con tu objetivo.
Próximo Retiro
del 9 al 11 de febrero 2024
Retiros de 5 días
Durante estos cinco días sientes en profundidad el método Ki Detox y sus beneficios.
Tu cuerpo experimenta cambios muy beneficiosos para la salud. En cinco días no solo se inicia el proceso de depuración, sino que notas como tu cuerpo y tu mente se vacían, como estás más liviano tanto mental como físicamente. Pierdes peso de más, te encuentras más centrado, más lucido. Tus órganos se liberan de trabajo, pero lo más importante es que obtienes una información muy valiosa que te hace comprender de manera básica como auto gestionar tu alimentación
En este retiro se crea un ambiente especial y mágico. En plena naturaleza, con meditaciones, movimiento consciente, charlas, ejercicios a tu ritmo, estiramientos, caminatas, tiempo libre, unos compañeros que tienen objetivos similares a los tuyos, una mono-dieta nutritiva y a la vez depurativa, y un equipo que está siempre para ti.
Actividades todos los dias
- Charlas sobre medicina oriental y macrobiótica
- Inmersión consciente del aquí y el ahora
- Movimiento consciente
- Mejorar nuestra postura
- Ejercicios de meridianos
- Meditación (Ying-Yang)
- Ejercicios japoneses de estiramientos relacionados con nuestros órganos
- Técnicas de respiración (cortisol - hormona estrés)
- Mayor oxigenación sangre, sistema nervioso, parasimpático, relación con reino vegetal
- Caminatas por el bosque (Sin Rin Yoku)
- Conexión con la naturaleza
- Tiempo libre
Tratamientos opcionales
con descuento
- Shiatsu
- Consulta de orientación nutricional
- Moxibustión
- Método R-Same (sanación multidimensional)
Lugar
Los retiros se llevan a cabo en Casas Benali en la localidad de Enguera – Valencia.
Un caserío de origen árabe, a una hora de Valencia.
Lugar rodeado de naturaleza con una preciosa masía restaurada y preparada con mucho mimo. Cuenta con habitaciones confortables equipadas con cuarto de baño individual.
Un sitio privilegiado lejos del pueblo y rodeado de árboles. Un lugar silencioso donde solo se escucha el arrullo de aves y del viento.
Autocuidado y comida sana sn los ingredientes principales de tu estancia en Casas Benali.